psychologytoday.com by Liane Davey, Ph.D.
Для интровертов необходимость работать в коллективах является, возможно, одним из самых тягостных моментов существования на работе. Бесконечные часы, проведенные на шумных совещаниях с толпой экстравертов, фонтанирующих не до конца продуманными идеями, лишают вас сил и не приносят значительных результатов. Вот несколько советов, как сделать работу в команде если не более приятной, то хотя бы терпимой.
Образ мышления
- Как интроверту вам, скорее всего, интереснее работать с идеями, чем с людьми. Смотрите на совещания как на возможность услышать новые интересные мысли. Сконцентрируйтесь на содержании, а не на чьих-то переживаниях.
- Помните о собственной значимости. Именно вы все обдумываете и анализируете пока другие тратят время на разговоры. В конце, когда гул голосов утихнет, обязательно внесите свой неоценимый вклад, предложив самое рациональное решение. Не позволяйте принизить ваши достижения.
- Помните о том, что экстраверты очень нечетко формулируют то, о чем хотят сказать. Не принимайте их замечания близко к сердцу. И не удивляйтесь, если они меняют свое мнение по семь раз на дню. Вы тоже меняете свое мнение, но просто вы озвучиваете не весь ход размышлений, а только их конечный итог.
Необходимые навыки
- Ваше умение слушать является очень ценным навыком и идет на пользу всему коллективу. Попытайтесь поделиться своими выводами из услышанного, чтобы ваши коллеги тоже могли вынести из них что-то полезное. Это особенно важно, когда разгорается спор, и экстраверты могут вообще забыть, о чем они спорят. В таких случаях скажите что-то вроде: «Насколько я понимаю, мы рассматриваем три варианта решения….», чтобы вернуть обсуждение в разумное русло.
- Учитесь озвучивать свои мысли, даже если вы еще не до конца их сформулировали. Ведь не просто так говорят: «Куй железо пока горячо». Используйте формулировки вроде: «Я пока еще не до конца все обдумал, но…»
- Излагайте свои мысли. Другие не слышат ваши мысли, поэтому их нужно озвучивать. Спросите кого-то, кому вы доверяете, насколько понятно то, что вы хотите сказать.
Продуманный план действий
- Готовьте встречу до ее проведения. Если будет обсуждаться какой-то важный вопрос, найдите время, чтобы обсудить его заранее с ключевыми работниками. Таким образом, вы сможете презентовать ваши идеи и соображения, не участвуя в борьбе за свободное пространство с громогласными оппонентами. Многие интроверты ошибочно считают, что такие вопросы надо обсуждать после совещаний, но иногда такие действия можно воспринять как пассивную агрессию или противодействие.
- Экстраверты любят поболтать, но не проявляют энтузиазма, когда им надо непосредственно приступить к работе. Вот ваш шанс проявить себя. Станьте тем, кто берется за работу по проекту без лишних разговоров. В специальных рабочих группах скорее всего будет два или три человека — лучшего нельзя и пожелать.
- Установите контакт с руководителем вашей рабочей группы. Объясните ему, как вам бывает сложно вставить слово при обсуждении различных вопросов. Когда у вас есть, что сказать, попросите председателя собрания прийти вам на помощь. Если разгорелась нешуточная схватка, как бывает, когда руководитель рабочей группы экстраверт, придумайте какой-то знак, которым вы сможете просигнализировать о том, что пытаетесь вступить в дискуссию — например, возьмите ручку. Вы быстро убедите экстравертов в том, что вдумчивость ваших замечаний стоит того, чтобы к ним прислушаться.
Вот что я скажу от лица всех экстарвертов: «Интроверты, мы без вас не можем!» Мы не стремимся приковать к себе всеобщее внимание и взять верх в обсуждениях. Пришло время поставить нас, экстравертов, на место. Имея правильную установку в мышлении, несколько новых навыков и продуманный план действий, вы будете испытывать совсем другие чувства к своей команде и, возможно, к самим себе. Дерзайте!